Suvi ja MinnaMaarit pienennetty
Voi hyvin logo pienennetty

Jooga23 on mukana 30. – 31.10.21 Loimua areenalla järjestettävillä Voi hyvin 2021 -messuilla. Löydät meidät osastolta D5; tule juttelemaan kanssamme hyvinvointiin liittyvistä asioista ja mahdollisesti kokemaan miltä äänimmaljojen resononointi tuntuu kehossa.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Uutta Jooga23:ssa MinnaMaaritin lisäksi uutena joogaohjaajana ja hoitajana on aloittanut Suvi Kinnunen! Suvi vetää alkuun ainakin Hämeenlinnassa ihan uutukaisen uutta joogatuntia – Soundful Yin-joogaa, josta lisää tietoa Ryhmätunnit ja luennot -osiossa. Suvi on myös äänimaljahoitaja, joka tekee hoitoja ihmisten lisäksi eläimille.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Lisäksi Jooga23:n salille on saatu myös aito iso gong, joka resonoi mahtavasti. Gongin soiton vaikutuksia pääset kokemaan MinnaMaaritin sointukylpy-/gongirentoutustunneilla keskiviikkoisin klo 19.15 – 20.15 sekä gongi-rentoutustunnilla maanantaisin klo 19.45 – 20.30.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Huomaathan, että MinnaMaarit tekee akupunktio- ja äänimaljahoitoja myös Hämeenlinnan TerveysHUOLTAMOlla; hoitovaraukset: https://www.varaaheti.fi/jooga23/fi/hml_terveyshuoltamo

******************************

Lahjaidea; varaa perheelle tai ystäväporukalle aika omaan sointukylpyyn tai henkilökohtaiseen äänimaljahoitoon. Muistathan myös lahjakortit hoitoihin tai ryhmätunneille!

Tiedustelut äänimalja- ja akupunktiohoidot ja yksityiset jooga- yms. tunnit puh./txt. 0400 971 672/MinnaMaarit ja puh./txt. 040 745 8874/Suvi.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

”Keep up and

you’ll be kept up”

– Yogi Bhajan-

Jooga23 on viihtyisä ja intiimi joogasali ja hoitotila, jossa on rauhoittava ilmapiiri ilman liikenteen melua. Tuntivalikoimassa perus joogatuntien lisäksi venyttelytunteja ja sointukylpyjä. Tarjolla myös akupunktio- ja äänimaljahoitoja.
Ilmoittaudu ja varaa paikkasi varauskalenterista

Opi jooga asanat

Lyhyt esittely jooga asanoihin

Kolmio asana eli Trikonasana

Pidä selkä suorana, laita toinen käsi kevyesti alasäärellä ja nosta toinen suorana ylös. Katso kohti kattoa. Liike avaa rintakehää ja lonkkaa, venyttää kylkiä ja vahvistaa jalkoja.

Soturi asana eli virabhadrasana

Auttaa vahvistamaan reisiä ja lisäämään monipuolisesti koko vartalon kestävyyttä. Samalla sisäreidet, lonkankoukistajat ja rintaranka saavat venytystä.

Tanssija asana

Tämä on keskittymistä, tasapainoa ja voimaa vaativa, kaunis asana, joka venyttää koko kehon pituudelta ja avaa rintakehää ja olkapäitä. Tätä asanaa harjoittamalla saat lisää liikkuvuutta selkärankaan, voimaa jalkoihin, keskivartaloon ja käsiin.

Alaspäin katsova koira

Alaspäin katsova koira on upea asana, joka sekä venyttää että vahvistaa.

Kevennä stressiä.

Muokkaa kehoasi.

Tarjoamme asiakkaillemme perinteisiä pehmeitä hoitoja sekä tukea hyvinvointiin tarjoamalla monenlaisia jooga-, meditaatio- ja venyttelytunteja. Voit myös tilata perheellesi, ystävillesi tai työporukalle oman joogatunnin tai rentouttavan sointukylvyn; sitä varten tarvitaan vain tila, missä osallistujat mahtuvat makaamaan mukavasti – tuomme mukanamme kaiken muun tarvittavan. Vaihtoehtoisesti voitte tulla myös Jooga23:n salille. Ota rohkeasti yhteyttä; MinnaMaarit puh. 0400 971 672/Suvi puh. 040 745 8874.

Ole elossa. Ole vahva. Ole kunnossa. Ole rentoutunut.

HINNASTO 1.8.2021

 

Ryhmätunnit

– 15€/krt (Soundful Yin® -jooga 20€)

– 10-kortti: 130€ (Soundful Yin® -jooga 175€)

työttömät, opiskelijat, eläkeläiset 110€

– maksutapa:

käteinen/maksukortti/Eazybreak/Smartum/ePassi/Edenred.

 

Hoidot

MinnaMaarit:

– akupunktio 50€ (1. käynti, 70€, 90 min)

– tulineula 10€

– äänimaljahoito 65€ (60 min.)

– chakrojen tasapainotus äänimaljoilla 40€ (30 min.)

– selän/hartioiden/alaraajojen rentoutushoito äänimaljoilla 40€ (30 min.)

– akupunktio + äänimaljahoito 72€ (75 min)

Suvi:

– äänimaljahoito 65€ (60 min)

– äänimaljahoito kahdelle 95€ (90 min.)

– Soundful Yin® -yksilöhoito 80€ (90 min.)

 

Kaikki hoitohinnat sis. Alv. 24 % (jooga 10 %)

Maksutavat: käteinen, maksukortti, Smartum-, ePassi-, Eazybreak- ja Edenred-edut.